Четверта нирка: у Львові 39-річній жінці зробили унікальну операцію, фото
Четверту трансплантацію нирки тій самій людині здійснили львівські трансплантологи. Жінка майже 30 років бореться із нирковою недостатністю. >>
Вівсянка з ягодами — джерело корисної клітковини. (з сайта 21ch.kr.ua.)
Споживаючи щодня клітковину, ви оберігаєте організм від багатьох недуг. 20-30 грамів на день цього продукту цілком вистачить для профілактики певних захворювань, кажуть дієтологи. Таким є результат дослідження фахівців Гарвардської школи громадського харчування.
Що таке клітковина? Це певний тип вуглеводів, які не перетравлює організм. Клітковина (на відміну від більшості вуглеводів) не розщеплюється на молекули цукру, проходить через кишечник у неперетравленому вигляді і допомагає регулювати рівень глюкози в організмі. І при цьому тамує відчуття голоду.
Клітковина буває двох типів. Перший містить волокна, які розчиняються у воді і допомагають знизити рівень цукру та холестерину в крові. Їх почерпнете у вівсяних пластівцях, горіхах, бобах, яблуках, чорниці. Інші волокна — нерозчинні — допомагають роботі кишечнику, запобігають закрепам. Нерозчинні волокна — це пшениця, цільнозерновий хліб, коричневий (неочищений) рис, морква, бобові, огірки.
Тож дієтологи радять регулярно споживати клітковину, аби залишатися здоровими. Білий хліб і очищений рис ліпше замінити на продукти із цільного зерна, більше споживати сирих овочів (скажімо, моркву), віддавати перевагу фруктам перед фруктовими соками, готувати страви з бобових.
Учені та медики під час численних досліджень довели, що регулярне споживання харчових волокон запобігає розвитку серцево-судинних захворювань. Раціон, багатий на харчові волокна, на 40 відсотків допомагає знизити імовірність ішемічної хвороби серця. Ці диво-продукти запобігають розвитку цукрового діабету, запаленню кишечнику, ожирінню.
Четверту трансплантацію нирки тій самій людині здійснили львівські трансплантологи. Жінка майже 30 років бореться із нирковою недостатністю. >>
Суміш ферментів, яка здатна перетворювати кров будь-якої групи — A (II); B (III) чи AB (IV) — на підходящу для переливання кому-завгодно першу (0) групу – визначила група дослідників зі Швеції та Данії >>
Ритмічна активність під час сну змушує мозкову рідину рухатися. >>
Тяжкі поранення рук і ніг — одне з найважчих випробувань, що випало на долю українців у ході рашистської агресії. >>
Новий спортивний комплекс для військовослужбовців та ветеранів відкрили в Києві – він оснащений сучасними тренажерами для реабілітації. В ньому їм надається можливість безоплатно займатися фізичними вправами. >>
У світі, за даними ВООЗ, з аутизмом (розлад аутистичного спектра — РАС) народжується кожна сота дитина. >>